تا حالا دکمه خواب را سه بار پشت سر هم فشار داده اید، یک قهوه ی یخچال شیرین یا نوشیدنی انرژی زا در راه کارتان گرفته اید، و سپس متوجه شدید که در ساعت ۱۰ صبح به صفحه ی خود خیره شده اید،خیلی عصبانی برای تمرکز و در حال حاضر مشتاق یک ضربه شکر دیگربرای اکثر ما، افزایش انرژی صبحگاهی مانند یک انتخاب با ضرر است: یک گزینه کافئین دار و با قند بالا را انتخاب کنید که منجر به یک سقوط وحشیانه در نیمه صبح می شود،یا یه نوشیدنی "صحت بخش" که هیچ کاری در مبارزه با غش صبحانه ات نکنهاما اگه گزینه ی سوم هم باشه چی؟نوشیدنی لانه پرنده، یک نوشیدنی اصلی در روال سلامت آسیایی، محبوبیت آن به عنوان یک آرام بخش و مغذی صبحگاهی افزایش می یابد اما آیا می تواند واقعا انرژی ثابت را برای شما در نیمه اول روز فراهم کند؟
![]()
آیا تا به حال مجبور شده اید تا ساعت 11 صبح یک قهوه دیگر بنوشید تا بتوانید اولین جلسه ی روزتان را به پایان برسانید؟ بیشتر نوشیدنی های انرژی زا صبحگاهی به دو ماده ی اصلی برای تقویت شما تکیه می کنند:مصرف زیاد شکر تصفیه شده و کافئین. قهوه ی یخ شده ی عطر دار استاندارد می تونه 24 گرم شکر اضافه داشته باشه که باعث می شه سطح قند خونتون بالا برهاما باعث افزایش انسولین می شود که قند خون شما را به سرعت کاهش می دهد 1 تا 2 ساعت بعدمصرف زیاد کافئین صبح زود می تواند باعث اضطراب، افزایش اضطراب و اختلال در چرخه خواب در طول شب شود، که بیشتر به میزان انرژی شما آسیب می رساند.تعجبی نداره که خیلی از ما احساس میکنیم که در چرخه ی شکر و کافئین گیر کرده ایم، درسته؟
بر خلاف نوشیدنی های مبتنی بر قند و کافئین، نوشیدنی های با کیفیت بالا برای لانه های پرندگان، انرژی ثابت را بدون افزایش یا سقوط ارائه می دهند.به لطف محتوای طبیعی اسید سیالیک (که از عملکرد شناختی و تمرکز پشتیبانی می کند) و 8 اسید آمینه ضروری آهسته هضم شده که قند خون شما را برای ساعت ها پایدار نگه می داردما چهار نوع نوشیدنی صبحگاهی را آزمایش کردیم تا عملکرد آنها را مقایسه کنیم و نتایج زیر است:
| نوع نوشیدنی صبحگاهی | کالری در هر وعده | قند تصفیه شده اضافه شده | محتوای کافئین | مدت دوام انرژی | مزایای مهم تغذیه ای | مناسب بودن برای هر روز (1-10) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| قهوه ی یخی طعم دار | 180 | ۲۴ گرم | 150 میلی گرم | 1.5 ساعت | هيچکدوم | 3/10 |
| نوشیدنی انرژی زا استاندارد | 210 | ۲۹ گرم | 200 میلی گرم | 2 ساعت | ویتامین های مصنوعی B | 2/10 |
| نوشیدنی خانگی برای لانه پرندگان | 90 | 0g | 0 میلی گرم | 3.5 ساعت | کلاژن طبیعی، اسید سیالیک، اسید آمینه | 7/10 (2+ ساعت زمان آماده سازی) |
| zeagrove نوشیدنی آماده برای نوشیدن با قند کم | 72 | 0 گرم (2 گرم قند نارگیل طبیعی برای شیرین شدن خفیف) | 0 میلی گرم | 4 ساعت | 3 گرم کلاژن طبیعی، اسید سیالیک، 8 اسید آمینه ضروری | 10/10 |
آیا حدس زده بودید که یک نوشیدنی بدون کافئین می تواند شما را تقریبا دو برابر بیشتر از یک قهوه ی معمولی بدون هیچ یک از عوارض جانبی ناخواسته، پر انرژی نگه دارد؟این دقیقاً چیزیه که فرمول آماده ی نوشیدن Zeagrove ارائه میده، بدون هیچ کار آماده سازی لازم
آیا به سختی پنج دقیقه وقت دارید که لباس بپوشید و کیف تان را بگیرید قبل از اینکه صبح از خانه خارج شوید، چه رسد به تهیه یک صبحانه مغذی یا نوشیدنی بهداشتی خانگی؟نوشيدني لانه پرنده zeagrove کاملا ثابت است، نیازی به یخچال ندارد و در بطری های یکبار مصرف ضد چکه می آید می توانید آن را در راه بیرون بگیرید، در طول سفر آن را بنوشیديا با يه تکه کوچيک از نون نخورده يا ميوه براي يک وعده کاملاین 100٪ بدون افزودنی های مصنوعی، نگهدارنده ها و قند تصفیه شده است، بنابراین برای معده های حساس، زنان باردار و هر کسی که رژیم غذایی کم قند را دنبال می کند مناسب است.ترجیح نمیدی روزت رو با یه نوشیدنی شروع کنی که پوستت رو تغذیه کنه، تمرکز شما را پشتیبانی می کند، و شما را تا ناهار پر و پر انرژی نگه می دارد، به جای یکی که شما را یک ساعت بعد سقوط می کند؟
پس آیا نوشیدنی لانه پرنده می تواند انرژی صبحگاهی شما را افزایش دهد؟ پاسخ کوتاه این است که بله، وقتی که شما یک گزینه با کیفیت بالا، کم قند و بدون افزودنی را انتخاب می کنید. ارزاننوشیدنی های تولید شده به صورت انبوه که حاوی قند اضافه شده اند، باعث سقوط مشابه یک نوشابه معمولی می شوند.، اما گزینه های تمیز مانند نوشیدنی آماده برای آشامیدن مرغ، انرژی پایدار و طولانی مدت را بدون معایب گزینه های کافئین ارائه می دهند.یک مبادله کوچک که می تواند تفاوت بزرگی در نحوه احساس شما در طول صبح ایجاد کند.
آیا نوشیدنی لانه پرنده حاوی کافئین است؟
نه، تمام نوشیدنی های لانه ی پرنده های زگروو ۱۰۰ درصد بدون کافئین هستند، که آنها را برای افرادی که از کافئین اجتناب می کنند، اضطراب دارند، یا باردار یا شیرده هستند، مناسب می کند.
مي تونم هر روز صبح از نوشيدني لانه پرنده ي زگروو بنوشم؟
بله، با تمام مواد طبيعي ساخته شده، بدون مواد نگهدارنده مصنوعي، و با اضافه کردن 0 گرم قند تصفيه شده، پس براي مصرف روزانه امنه.بسیاری از مصرف کنندگان آن را به عنوان یک بخش اصلی از روال منظم سلامتی صبحگاهی خود در نظر می گیرند.
چقدر طول ميکشه که انرژي که از لانه پرنده ميخوره دوام بياره؟
بر خلاف نوشیدنی های کافئین دار که فقط یک یا دو ساعت قبل از سقوط دوام می آورند، اسیدهای آمینه و اسید سیالیک موجود در نوشیدنی لانه پرندگان زگروو، انرژی ثابت و پایدار را برای ۳ تا ۴ ساعت فراهم می کنند،بدون سقوط صبحگاهی.
آیا نوشیدنی لانه پرنده برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟
نوشيدني تخم مرغ زئگروو که قند کم دارد، شاخص گليسمي 28 دارد و فقط مقدار اندکي قند نارگيلي طبيعي را برای شیرین بودن خفیف دارد.بنابراین برای اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است (همیشه برای نیازهای غذایی خاص با پزشک خود مشورت کنید).