آیا دسر شیر نارگیل یک انتخاب سالم و آماده برای خوردن است؟

ميدوني چند تا مواد مخفي و با کيفيت پايين توي يک دسر با شير جوجه نارگيلي دو دلاري بسته بندي شده هست؟بیشتر گزینه های ارزان قیمت برای کاهش هزینه ها از روغن نارگیل تصفیه شده به جای شیر نارگیل تازه استفاده می کنند، به علاوه 20 تا 30 گرم قند سفید تصفیه شده اضافه شده در هر وعده که بیش از 6 قاشق چایخوری است، بیشتر از یک کوکی شکلاتی استاندارد.بسیاری نیز به جای میوه های واقعی طعم های مصنوعی منگو یا پاندا را اضافه می کنندبه علاوه مواد ضخیم کننده مثل آدامس گار و کاراژین برای تکرار بافت کرم دار بدون استفاده از شیر نارگیلبیشتر این گزینه ها پر از کالری های خالی هستند که باعث می شوند یک ساعت بعد از غذا خوردن، در نیمه بعد از ظهر دچار اختلال انرژی شوید.، تو هم تجربه شدي؟

وقتی که با شیر نارگیل تازه و واقعی و بدون افزودنی های مصنوعی ساخته شده،شیر نارگیل می تواند به طرز شگفت انگیزی مغذی باشد، با مواد مغذی پر شده که انرژی ثابت را به جای افزایش قند خون شما پشتیبانی می کند. ما 11 گزینه محبوب را در سراسر خانه ساخته شده آزمایش کردیم،دسته بندی های آماده و بسته بندی شده برای مقایسه مشخصات تغذیه ای آنها، و نتایج زیر است:

آیا حدس زده اید که یک دسر شیر نارگیل خوب می تواند انرژی ثابت از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط (MCT) در شیر نارگیل،علاوه بر فیبر غذایی و ویتامین ها از مواد اصلی اضافه شده مانند اناربر خلاف گزینه های ارزان قیمت که شما را سست می کند، انتخاب های با کیفیت بالا مانند مجموعه zhigule's طراحی شده اند تا میان وعده های مغذی باشند که شما را برای 2 تا 3 ساعت سیر نگه می دارند، درست است؟همچنین بدون مواد نگهدارنده ساخته شده اند، طعم های مصنوعی یا شکر تصفیه شده، بنابراین شما نیاز به نگرانی در مورد ترکیبات پنهان عجیب و غریب.

آیا می دانید که در برچسب مواد غذایی چه چیزی را بررسی کنید تا از گزینه های کم کیفیت و شیرین جلوگیری کنید؟ اول، مطمئن شوید که شیر نارگیل واقعی به عنوان یکی از دو ماده اولیه ذکر شده است ‬ اگر آب یا شکر باشد،فوراً برگردونشدوم، بررسی کنید که قند تصفیه شده اضافه شده در سه ماده اول قرار ندارد و به جای آن از شیرین کننده های طبیعی مانند قند نارگیل یا جوجه استفاده کنید. سوم،از هر گزینه ای با طعم های مصنوعی اجتناب کنیدچهارمین، گزینه ای را انتخاب کنید که با سبک زندگی شما مطابقت داشته باشد: دسر شیر نارگیل zhigule's 100٪ گیاهخوار، بدون گلوتن، بدون لبنیات و تا 6 ماه پایدار است.تا بتوني يکي رو توي کيف کارت بندازي، چمدان سفر یا سبد پیک نیک بدون نگرانی در مورد یخچال یا نشت. شما مجبور نیستید بین راحتی و تغذیه خوب انتخاب کنید، درست است؟

پس آیا دسر شیر نارگیل یک انتخاب آماده برای خوردن سالم است؟ پاسخ کوتاه این است که بله تا زمانی که نسخه درست را انتخاب کنید. ارزان،گزینه های تولید انبوه با قند و افزودنی های مصنوعی پر شده اند که بیشتر آسیب می رسانند تا سود، اما گزینه های با کیفیت بالا ساخته شده با شیر نارگیل واقعی و مواد پاک یک انتخاب مغذی و رضایت بخش برای هر روز شلوغ است.

آیا دسر شیر نارگیل برای کاهش وزن مناسب است؟

بله، اگه گزینه های کم قند و با کیفیت مثل زگول ها رو انتخاب کنید.که باعث می شود که آن را بهتر از اکثر میله های دانه یا چیپس انتخاب کنید.

بايد فنجون هاي شير نارگيلي زيغول رو توي يخچال نگه دارم؟

نه، اين فنجان ها تا 6 ماه در يک جاي خنک و خشك نگهداشته مي شونداما در دمای اتاق کاملا امن هستند.

آیا دسر شیر نارگیل گزینه خوبی برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز است؟

مطمئناً، شیر نارگیل ۱۰۰ درصد بدون لبنیات است، و گزینه های با کیفیت بالا مانند ژیگول ها هیچ مواد غذایی مخفی ندارند،که باعث می شود آنها یک میان وعده کرم دار برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی لبنیات دارند.

آیا دسر شیر نارگیل زیگول حاوی مواد مصنوعی است؟

نه، تمام مواد 100 درصد طبیعی هستند: شیر نارگیل تازه، میوه های واقعی یا حبوبات مانند انار، لوبیا قرمز یا سگو، و مقدار کمی شکر نارگیل طبیعی برای شیرین شدن.هیچ طعم مصنوعی ای وجود نداره، نگهدارنده ها، ضخیم کننده ها یا رنگ ها اضافه شده است.